After Effects の数あるショートカットの中から、ユーザーが選んだ良く使うショートカットが、下記サイトにまとめられています。

after effects まとめwiki：ショートカット

その他に、Motionworks　サイトに掲載されていたショートカットキーをまとめてみました。（一部重複しています）

X
選択しているレイヤーがタイムラインパネルの一番上にスクロールする


Control ＋Alt ＋ B（Command ＋ Option ＋ B ）
ワークエリアを選択したレイヤーのデュレーションに合わせる


D
タイムライン上から時間インジケーターが消えている時に、インジケータの位置までスクロールする


プレビュー画面上で Shift ＋ , または .
前のコンポ／次のコンポ


Shift ＋ Home または End
ワークエリアの開始点／終了点


テンキーの ＋ または －
回転 1.0° 増減
Alt（Option）を押しながら ＋ または －
スケール 1.0% 増減
Shift も一緒に押すと
それぞれ 10倍 の数値を増減


Shift ＋ F3
タイムラインとグラフエディッタの切り替え


テンキー 数字を素早く押す
2桁のレイヤー番号を選択


SS 素早く押す
選択したプロパティ だけ表示

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